Hulponderwerp

Concentratieproblemen

Concentratiestoornissen komen vrij vaak voor bij zowel volwassenen als adolescenten, evenals bij jonge kinderen. Soms leer je dat het moeilijk voor je is om je te concentreren op het leren of lezen van een boek. Je wordt afgeleid door het geluid buiten het raam, achtergrondmuziek of de ingeschakelde tv. Het is dus de moeite waard om jezelf af te vragen: wat zijn de problemen met concentratie?

oorzaken

De oorzaken van concentratieproblemen zijn complex en komen vaak samen voor, waardoor defecten verergeren tijdens het delen van aandacht, waakzaamheid, inhoudsselectie en actief zoeken naar het perceptuele veld. De meest voorkomende factoren die het moeilijk maken om te focussen zijn:

• genetische aandoeningen, bijv. temperament,
• ongepaste leerstijl,
• afleiders,
• over-the-call,
• niet op drift,
• het ervaren van sterke negatieve en positieve emoties,
• ondervoeding,
• het gebruik van psychoactieve stoffen door de moeder tijdens de zwangerschap (bv. drugs, alcohol) of roken,
• Prematuriteit,
• blootstelling van de patiënt aan toxische stoffen (bv. loodverbindingen),
• slechte voeding, laag in omega-3, -6 en -9,
• complicaties, zoals lage druk of hypertensie.

Ernstige concentratie- en geheugenstoornissen die het dagelijks functioneren verhinderen, kunnen wijzen op een neurologische aandoening, bijvoorbeeld dementiesyndromen, CZS-tumoren of psychiatrische, m.in. depressie, angststoornissen of schizofrenie. Als gevolg van familie- of beroepsproblemen die patiënten ervaren, verhoogt deze groep patiënten het risico op het gebruik van psychoactieve stoffen, evenals het risico op het ontwikkelen van afhankelijkheid van dergelijke middelen. Belangrijk is dat deze symptomen ook een manifestatie van internistische ziekten kunnen zijn. Wanneer concentratiestoornissen een aanzienlijke ernst bereiken, is het noodzakelijk om de hulp van een specialist in te zoeken.

CONCENTRATIEPROBLEMEN BIJ KINDEREN

Concentratie bij kinderen is selectief en van korte duur. Het is moeilijk voor jonge kinderen om zich langer op één taak te concentreren, tenzij het voor hen interessant is. Dan kunnen ze “opgeven zonder de rest” om één actie uit te voeren. Vaak verschijnen concentratieproblemen vanaf de eerste schooldagen. Ouders en leerkrachten hebben soms de neiging om de echte problemen van een jonge student te ontkennen, wat gevolgen heeft voor de luiheid van het kind en het gebrek aan motivatie om te leren. De eerste symptomen van aandoeningen of problemen bij het concentreren van de aandacht bij kinderen worden waargenomen met het feit van leerplicht en de noodzaak om 45 minuten in de klas uit te komen.

Er zijn veel oorzaken van concentratieproblemen bij kinderen. Deze omvatten:

• slechte motivatie om te sporten, gebrek aan toewijding aan leren,
• lage aspiraties,
• laag niveau van talent,
• stoornissen van perceptueel-motorische functies (verminderde efficiëntie van de analysatoren van zicht, gehoor, enz., of oog-handcoördinatie),
• microschade aan het centrale zenuwstelsel als gevolg van perinatale complicaties,
• lage belangstelling voor onderwijsinhoud,
• lage weerstand tegen frustratie en stress,
• gebrek aan vermogen om hard te werken en moeilijkheden te overwinnen,
• achtergestelde gezinssituatie en slechte levensomstandigheden,
• ongunstige sfeer op school,
• onjuiste voeding van het kind.

Gebrek aan concentratie bij kinderen kan zich op heel verschillende manieren manifesteren, kinderen kunnen bijvoorbeeld apathisch zijn, zich vervelen, snel moe worden, langzaam werken en veel fouten maken. Andere kinderen daarentegen zullen snel, maar onzorgvuldig en vluchtig schooltaken uitvoeren, zonder de betrokkenheid van voldoende aandacht, maar ze kunnen doorzettingsvermogen tonen tijdens het spelen en willekeurige activiteiten.

CONCENTRATIESTOORNISSEN BIJ VOLWASSENEN:

Symptomen

Een persoon die worstelt met een concentratiestoornis kan een moeilijke partner in een relatie zijn, ook moeilijk om met zo’n persoon te werken. Problemen ontstaan door problemen die gepaard gaan met verminderde concentratie bij volwassenen. Deze kunnen zijn:

• Aanzienlijke problemen met concentratie en aandacht – de patiënt heeft moeite om zich te concentreren op het uitvoeren van een activiteit, maar ook op het behouden van de focus al tijdens de uitvoering. Dit soort problemen leiden ertoe dat een persoon zelfs de taken kan uitvoeren die hem zijn toevertrouwd, maar hij kan het onnauwkeurig doen, zonder details. Concentratiestoornissen kunnen ook problemen veroorzaken bij het luisteren naar andere mensen, of later problemen met het onthouden van waar deze gesprekken over gingen.
• Problemen met de organisatie van het dagelijks leven – moeilijkheden bij het beginnen met het uitvoeren van hun taken – het begin van een activiteit kunnen worden uitgesteld tot een meer niet gespecificeerde “later”. Door problemen bij het organiseren en plannen van zijn tijd kan de patiënt nog steeds te laat zijn, bovendien hebben ze vaak de neiging om verschillende objecten te verliezen, zoals sleutels of documenten.
• Moeilijkheden bij het uitvoeren van meerdere taken tegelijkertijd – de patiënt ervaart dagelijks aandacht stoornissen – zijn aandacht is extreem gemakkelijk afgeleid, waardoor het voor hem praktisch onmogelijk is om meerdere taken tegelijk uit te voeren.
• Emotionele stoornissen – de patiënt kan een verminderde zelfbeeld ervaren, maar ook verschillende stemmingsstoornissen. Zijn humeur kan wankel zijn en verhoogde prikkelbaarheid kan ook merkbaar zijn.

behandeling

Patiënten met concentratiestoornissen kunnen zelfstandig bepaalde stappen zetten die hen helpen bij hun dagelijks functioneren. Een nuttige rol in de organisatie van de tijd kan bijvoorbeeld het gebruik van alarmen aan de telefoon spelen, u eraan herinneren om een actie uit te voeren of dagelijkse ochtendplanning van uw dag. Het is ook belangrijk om te slapen en te zorgen voor het uiterlijk van uw omgeving – al de volgorde op het bureau zelf kan helpen om de aandacht te richten, en rommel kan op zijn beurt zeker het uiterlijk van aandoeningen bevorderen.

Daarnaast worden twee methoden van gespecialiseerde procedure in het geval van concentratiestoornissen onderscheiden: psychotherapie en farmacotherapie. Psychotherapie kan worden uitgevoerd met verschillende technieken, zoals cognitieve gedragspsychotherapie (CGT) of gezinstherapie. Psychotherapeutische interacties lijken de meest voordelige behandelingsoptie te zijn, omdat geneesmiddelen de toestand van patiënten kunnen verbeteren, maar het gebruik ervan kan worden geassocieerd met bijwerkingen. Farmacotherapie voor aandachtstekortstoornis wordt alleen gestart wanneer de verwachte voordelen opwegen tegen de mogelijke risico’s. Bij de behandeling worden zowel stimulerende als niet-stimulerende middelen gebruikt.