HULPONDERWERP
DYNAMISCHE INTERPERSOONLIJKE THERAPIE (DIT)
Dynamische interpersoonlijke therapie (DIT) is een eenvoudig kortdurend (16 sessies) individueel behandelprotocol voor stemmingsstoornissen. Het protocol is ontwikkeld op basis van het werk van een deskundige referentiegroep op het gebied van klinische competenties, die heeft gewerkt aan het identificeren van sleutelelementen uit psychoanalytische/dynamische therapieën. Dit is een eenvoudig te volgen, semi-gestructureerd behandelprotocol. Dit protocol voor kort dynamisch werk is bedoeld om landelijk geïmplementeerd te worden als onderdeel van het IAPT-programma voor het werken met depressieve patiënten en daarom wordt DIT-training ondersteund door IAPT.
Belangrijkste aannames
Dynamische Interpersoonlijke Therapie (DIT) is een kortdurend (16 sessies) individueel behandelprotocol voor stemmingsstoornissen, ontwikkeld op basis van psychoanalytische en dynamische therapieën. Het protocol is ontworpen voor de behandeling van depressie en angst en is een semi-gestructureerde, eenvoudig te volgen therapie. DIT is bedoeld om te worden geïmplementeerd binnen het IAPT-programma voor depressieve patiënten en wordt ondersteund door IAPT.
Een vorm van therapie
DIT is een tijdgebonden psychodynamische therapie met de volgende kenmerken:
- Duur: Ongeveer 16 sessies.
- Frequentie: Wekelijks of om de week.
- Sessieduur: Ongeveer een uur.
Oorzaken van aandoeningen
DIT richt zich op de manier waarop moeilijke ervaringen uit het verleden invloed kunnen hebben op gevoelens en gedrag in het heden. Het idee is dat pijnlijke ervaringen soms worden genegeerd of onderdrukt, wat leidt tot herhalende problemen in de relaties en stemmingssymptomen.
Beperkingen
- Beperkingen in tijd: Met slechts 16 sessies kan het moeilijk zijn om diepgewortelde problemen volledig aan te pakken.
- Focus op interpersoonlijke problemen: De therapie richt zich vooral op stemmingssymptomen en interpersoonlijke functioneren, wat kan betekenen dat andere psychologische of emotionele kwesties niet volledig worden behandeld.
Therapiemethoden
De therapie bestaat uit de volgende fasen:
- Initiële fase: De behandelaar verzamelt informatie over de moeilijkheden en de impact hiervan op het leven van de patiënt via vragenlijsten en gesprekken.
- Therapeutische sessies: Tijdens de sessies ligt de focus op wat de patiënt bezighoudt, waarbij de behandelaar mogelijk ‘stil’ is om de patiënt de ruimte te geven om zijn gedachten en gevoelens te verkennen.
- Relatiedynamiek: DIT maakt gebruik van de therapierelatie om inzicht te krijgen in problemen en patronen. De behandelaar besteedt aandacht aan de gevoelens die tijdens de sessies ontstaan om beter te begrijpen wat de patiënt dwarszit.
Sterke punten
- Korte duur: De therapie is kortdurend, wat het overzichtelijk en haalbaar maakt voor patiënten.
- Focust op relaties: Het helpt patiënten te begrijpen hoe hun symptomen samenhangen met interpersoonlijke problemen en hoe ze met deze problemen om kunnen gaan.
- Praktische benadering: DIT biedt een veilige ruimte om problemen te verkennen en te begrijpen hoe onderliggende relatiepatronen bijdragen aan stemmingsproblemen.
PROBLEMATIEK
THERAPIEVORMEN
Dialectische gedragstherapie (DGT)
GGZ voor elkaar in Utrecht is een zorginstelling die enkele van de beste specialisten op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg uit Nederland samenbrengt. Onze teamleden zijn gespecialiseerd in verschillende behandel methoden. De belangrijkste methoden die in onze instelling worden gebruikt, zijn onder meer.
Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie is een van de best onderzochte therapeutische benaderingen, waarvan de effectiviteit door talrijke klinische onderzoeken wordt bevestigd. De oorsprong ervan gaat terug tot de jaren zestig, toen de Amerikaanse psychiater Aaron Beck met succes zijn cognitieve therapie voor depressie begon te gebruiken. De methode van Beck, die wijst op het cruciale belang van negatieve overtuigingen over zichzelf, de wereld en andere mensen bij de ontwikkeling van depressie, is een inspiratiebron geworden voor het creëren van cognitieve modellen van andere psychische stoornissen en een vorm van therapie die gebaseerd is op het veranderen van onaangepaste overtuigingen.
Desensibilisatie en verwerking door oogbewegingen (EMDR)
Er is al een kwart eeuw verstoken sinds de wereld voor het eerst hoorde over deze methode om angst te overwinnen. Tot nu toe hebben meer dan 2 miljoen mensen de methode met succes gebruikt. De effectiviteit van EMDR bij mensen met kleine en grote trauma’s is klinisch bewezen. Wanneer we het woord TRAUMA zeggen, bedoelen we de psychologische gevolgen van een negatieve ervaring die desorganisatie en ontregeling van het menselijke fysiologische systeem veroorzaken.
Schematherapie
Schematherapie (TS) is een psychotherapeutische benadering die oorspronkelijk is afgeleid van cognitieve gedragstherapie (CGT), waarbij cognitieve gedragstherapie, psychodynamische en Gestalttherapie-benaderingen in de aannames zijn geïntegreerd. Schematherapie is een relatief nieuwe vorm van therapie die effectief helpt bij veel emotionele problemen. Het is een therapeutisch voorstel voor mensen die lijden aan persoonlijkheidsstoornissen, maar ook voor mensen die chronische emotionele problemen ervaren, bijvoorbeeld last hebben van terugkerende depressies, eetstoornissen, een laag zelfbeeld hebben of moeilijkheden hebben in relaties met anderen.
Op mentalisatie gebaseerde therapie (MBT)
Mentaliseren verwijst naar ons vermogen om mentale toestanden te begrijpen – die van onszelf en die van anderen. We mentaliseren wanneer we ons eigen gedrag en dat van anderen proberen te begrijpen in de context van intenties en andere interne toestanden. Het focussen op deze specifiek menselijke vaardigheid, en deze behandelen als een instrument voor therapeutischeche interventie, vormt de basis van op mentaliseren gebaseerde therapie. MBT werd aanvankelijk ontwikkeld voor het werken met patiënten met een borderline-persoonlijkheidsstoornis (BPS), maar wordt momenteel gebruikt in een breder spectrum van stoornissen (bijvoorbeeld antisociale persoonlijkheidsstoornissen, gezins- en adolescententherapie).
Dynamische interpersoonlijke therapie (DIT)
Dynamische interpersoonlijke therapie (DIT) is een eenvoudig kortdurend (16 sessies) individueel behandelprotocol voor stemmingsstoornissen. Het protocol is ontwikkeld op basis van het werk van een deskundige referentiegroep op het gebied van klinische competenties, die heeft gewerkt aan het identificeren van sleutelelementen uit psychoanalytische/dynamische therapieën. Dit is een eenvoudig te volgen, semi-gestructureerd behandelprotocol. Dit protocol voor kort dynamisch werk is bedoeld om landelijk geïmplementeerd te worden als onderdeel van het IAPT-programma voor het werken met depressieve patiënten en daarom wordt DIT-training ondersteund door IAPT.
Psychodynamische psychotherapie
Psychodynamische therapie is een kind van de psychoanalyse, maar vormt een afzonderlijke benadering vanwege talrijke aanpassingen die haar onderscheiden van het origineel. Zoals de naam al doet vermoeden, richt psychodynamische therapie.
IPT (Interpersoonlijke Therapie)
Interpersoonlijke Therapie (IPT) is een vorm van psychotherapie die gericht is op het verbeteren van de kwaliteit van interpersoonlijke relaties en het aanpakken van problemen die bijdragen aan psychische klachten. IPT is bijzonder effectief gebleken bij de behandeling van depressie en andere stemmingsstoornissen, maar kan ook nuttig zijn bij andere psychische aandoeningen. Hieronder volgt een uitgebreide beschrijving van IPT.
Mindfulness
Mindfulness, of aandachtigheid, is een mentale methode waarbij je je volledige aandacht richt op het huidige moment, zonder oordeel. Het gaat om het bewust ervaren van wat er nu gebeurt, zowel binnenin jezelf (je gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties) als om je heen (je omgeving en gebeurtenissen). Door mindfulness te beoefenen, leer je om met meer bewustzijn en acceptatie om te gaan met je dagelijkse ervaringen.
Exposure Therapie
Exposure therapie is een op evidence gebaseerde behandeltechniek die wordt gebruikt om angst- en vermijdingsproblemen te behandelen. Het doel van deze therapie is om mensen te helpen hun angstige of stressvolle reacties op bepaalde situaties, objecten of gedachten te verminderen door geleidelijke en gecontroleerde blootstelling aan deze angsten. Exposure therapie wordt vaak gebruikt bij de behandeling van angststoornissen, zoals fobieën, posttraumatische stressstoornis (PTSS), obsessief-compulsieve stoornis (OCS) en sociale angststoornis.